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水練4/9：②400m×10

25.04.11

メニューは先週と同じく400m×10（ｒ90秒）気温は高いけど風が強い日で、何着て走るか悩んだ末、長T＆ハーフタイツに落ち着く。チョンキーさんと二人···

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