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水練6/18：③600×8

25.06.19

飛騨高山UMのダメージはすさまじかったー膝から下のむくみが酷くて、ずっと気持ち悪かった。筋肉痛が一番ひどかったのは、左前腿で、ジョグで痛みを···

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